Zdraví

Pilates je ucelený cvičební systém, který napomáhá zlepšovat funkci celého těla. Podporuje a zlepšuje kontrolu nad svaly, posiluje flexibilitu celého těla. Pomáhá v lepší kondici, zaměřuje se také na správné dýchání. Podpora a posílení…

Cviky na stehna pomáhají zpevňovat tělo, bojovat proti celulitidě, tvarovat hýždě. Mít krásné nohy je snem každé ženy. Jak na správné cvičení? Vytvarujte si tělo s 3 cviky. Krásné nohy - i slavné osobnosti však ví, že někdy nám není…

Máte rádi zelený čaj? V článku se dozvíte co to je a odkud pochází. Také vám povíme jaké účinné látky obsahuje a jak působí zelený čaj na naše tělo a organismus. Co je zelený čaj? Zelený čaj se připravuje z lístků čajovníku čínského.…

Cviky na prsa jsou záchranou, pokud se nám něco nelíbí a chceme svá prsa změnit. Pevná prsa jsou znakem ženskosti a často dodají ženám potřebné sebevědomí. Jak správně cvičit? Málokterá žena je spokojená s tím, jak vypadají její…

Řada lidí ji podceňuje, ale dentální hygiena není jen profi čištění zubů. Pokud alespoň dvakrát ročně dentální hygienu absolvujete, výrazně snížíte riziko zánětu dásní a s ním související hrozbu propuknutí parodontitidy. Dentální hygienik…

Keto dieta je proteinová dieta, určená pro ty, kteří chtějí zdravě zredukovat svoji váhu. Co je ketóza a jak ji dosáhnout? Přinášíme vám principy a zásady stravování. Keto dieta vyžaduje pevné rozhodnutí a silnou volu, musí se při ní…

Jak snížit cholesterol – otázka, kterou se dnes zabývá velké množství lidí. Hladinu cholesterolu můžeme upravit také přírodní cestou, bez léků. Co proto musíte udělat? Věděli jste, že v České republice má až 70 % lidí problémy se zvýšeným…

Angína je nepříjemné zánětlivé onemocnění vyskytující se nejčastěji u dětí, občas u dospělých. Co pomáhá na angínu? Co jíst a dělat, když vás postihl tento bolestivý zánět mandlí? Co je angína? Angína (tonzilitida) - jedná se o…

Motání hlavy a závratě jsou velmi nepříjemné. Pokud je pociťujete stále častěji, zajímejte se o svůj zdravotní stav. Poradíme vám, co dělat při motání hlavy a jaká je první pomoc. Pročtěte si naše nejrychlejší tipy, které vám pomohou od…

Také se po zimě cítíte unavení a bez energie? Jarní únava je způsobena o poznání těžší zimní stravou a také nedostatkem pohybu, proto dopřejte vašemu tělu jarní detox. Jistě by to chtělo zbavit se těch několika kilogramů, které jste přes…